Inflammerad vagusnerv-känslighet

Är du en person som är känslig för mycket eller är så kallat högkänslig?

Är du t.ex. känslig för tillsatser i mat, kemikalier eller har problem med stickningar i händer och fötter, skakningar, yrsel, ångest, hjärndimma, trötthet eller depression?

Alla dessa och många fler diffusa symptom, är kopplade till det neurologiska och centrala nervsystemet.

 

Vagusnerven den längsta nerven i kroppen!

Om du upplever hjärndimma eller yrsel, kan din vagusnerven vara inflammerad. Vagusnerven är kroppens största nerv, som förbinder hjärnan med alla vitala organ i kroppen. Denna nerv är en stor aktör i det parasympatiska nervsystemet, för "vila och avslappning", den reglera nervsystemet och immunsystemet.

 

När vagusnerven är inflammerad kan man få olika neurologiska symtom som:

• Hjärtklappning, bröstkramper eller smärtor

• Oro, ångest

• Yrsel, hjärndimma

• Spasmer i svalget, problem med att svälja eller problem med att ta djupa andetag

• Skakningar och ryckningar är kopplade till spastiska nerver

• Stickningar eller domningar i händer eller fötter

• Kalla händer eller fötter, känslor av dålig cirkulation

• Smärtor i nacken, migrän

• Konstig gnagande känsla i magen

 

• Symtom från magen, då man förnimmer när maten rör sig genom tarmen hela vägen till tjocktarmen, vilket kan tolkas som ett matsmältningsproblem. Dessa besvär hänger istället ihop med är att det finns tusentals känsliga nerver, som ansluter till vagusnerven. Så, vad som verkar vara ett matsmältnings-problem kan faktiskt bero på ett överkänsligt matsmältningssystem på grund av inflammerad vagusnerv. Dessa symptom från magen kan istället både tolkas som dålig matsmältning, Ibs och ångest.

• Neurologisk trötthet är ett annat symtom och som är annorlunda än trötta binjurar. Om det känns som en kamp för att orka gå och huvudet känns tungt och dimmigt, eller det är svårt att komma ur sängen och att står upp verkar omöjligt, då är det troligen en neurologisk trötthet som är en allvarligare typ av kronisk trötthet. Inte all neurologisk trötthet är så här allvarlig, andra kan uppleva mildare symtom från neurologisk trötthet.

• Ångest eller depression, hänger ofta ihop med att man har ett känsligt nervsystem.

• Glömska, förvirring, ordförväxling, förbryllad utan anledning, hjärndimma eller en känsla av frånvaro, är andra symtom på ett känsligt centralt nervsystem.

 

Återuppbygga det centrala nervsystem

När man börjar bygga upp ditt centrala nervsystem kan man märka att symptomen börjar komma mer sällan eller försvinna och att man blir mindre känslighet för mögel, tillsatser och kemikalier. Dock är olika triggers för nervsystemet alltid viktigt att undvika när man kan.

 

Triggers från nervgifter m.m. för nervsystemet:

• Giftiga tungmetaller är en utlösare, kvicksilver är extremt skadligt och andra metaller som aluminium, bly, arsenik, koppar och nickel. En legering av dessa metaller i hjärnan kan oxidera och metaller gör att signalsubstanser och den neurologiska funktionen minskar.

• Glutamat, MSG, Natriumglutamat eller smakförstärkare, har E-nummer, E 620-E625. MSG är ett nervgift, som har toxisk inverkan på både nerver och hjärna, det bryter ner nervsystemet  och förvärrade neurologiska problem. I hjärnan kan det orsaka sjukliga förändringar och skador. MSG är beroendeframkallande och kan orsaka symtom som stark ansiktsrodnad, smärta i ansiktet och i nacken, huvudvärk, illamående, hjärtklappning, astmaanfall. MSG används i de flesta kinesiska restauranger, i buljonger, i smaksatta riskakor, fonder, kryddblandningar, sojasåser m.m.

• Citronsyra, är en kemiskt framställd syra utan citron, den odlas fram av svartmögelsvamp. Har beteckningen E 330, kan även finnas i ekologiska produkter som soltorkade tomater. Många är känsliga för citronsyra, har man allergier eller astma bör man utesluta Citronsyra.

• Aspartam är ett sötningsmedel som används i många ”sockerfria” produkter, det är ett gift för hjärnan som påverkar centrala nervsystemet och förstör nervceller och skadar det neurologiska systemet. Får man i sig större mängder aspartam kan det vara skadligt t.ex. genom att dricka lightprodukter, 3–4 glas Coca Cola Light innehåller tillräckliga mängder för att vara skadligt. I USA anser den amerikanska motsvarigheten till Läkemedelsverket, FDA, att aspartam är den hittills farligaste livsmedelstillsatsen i USA. Av rapporterade biverkningar från livsmedelstillsatser kommer 75 % från aspartam. Symtomen är synstörningar, huvudvärk, andningssvårigheter, illamående, förvirring m.m.

• Mögelexponering kan också utlösa problem från nervsystemet.

• Kemisk känslighet kan uppkomma när kemikalier interagerar med ett redan svagt, känsligt centralt nervsystem. Exponering för giftiga kemikalier kan stärka dessa symtom och utlösa nya symptom för någon som redan är mycket känslig.

• Bordssalt består av 97,5% natriumklorid, 2,5% utgörs av kemikalier, jod, klumpförebyggande medel m.m. Använd istället oraffinerat Havssalt och örtsalt. Jod finns i alger, fisk och i örtsalt.

• Adrenalin frigörs från binjurarna vid känslor som rädsla, ilska, frustration, hopplöshet och vid andra former av stress men även när man dricker kaffe. Adrenalinet är en trigger för ett känsligt nervsystem och kan ge inverkan på det centrala nervsystemet och utlösa olika neurologiska symtom. Det är därför extra bra att använda sig att stresshantering som mindfulness, meditation m.m. när man har ett känsligt nervsystem.

 

Har man en inflammerad vagusnerv kan detta bero på en infektion av herpesvirus!

Kroppen har en fantastisk förmåga att läka men finns det infektioner i kroppen, blir dessa till en stor belastning och det kan bli svårare för kroppen att börja läka utan stöd att reducera infektioner. 

Det finns dock olika sätt att stödja nervsystemet och reducera infektioner både med kost, örter, kosttillskott och stressreducering, vilket många vitnar om har hjälpt dem att bli friska igen. Det finns många triggers som man behöver se upp med men ge aldrig upp din kropps otroliga kraft att läka!

 

​Näringsterapeutisk rådgivning 

Hos mig som Näringsterapeut kan du få hjälp med hur du på olika sätt kan minska inflammationer i kroppen.

Jag ger råd om hur du kan reducera tungmetaller och infektioner som kan vara orsaken till diffusa och oförklarliga symtom samt om hur du använder maten som medicin, om örter och tillskott som kan vara till hjälp för dig utifrån de symtom du har.

​