Om att vara Jordad

Vad är Jordning?

I det moderna samhället idag lever de flesta totalt isolerade från jorden, då vi bl.a. går med skor med syntetiska sulor som isolerar oss från kontakten med jorden. Genom evolutionen har människans naturliga tillstånd varit, precis som för djuren, i direktkontakt med jorden. Man gick, sov och bodde direkt på marken. Fram till på 60-talet gick vi barfota eller med skor med lädersulor, på 60-talet började vi avskärma oss från kontakten med jorden. När vi inte har kontakt med jorden får våra kroppar därför en elektrisk obalans/stress som bidrar till inflammation och kronisk smärta – vilket är onaturliga tillstånd.

Jordning eller på engelska Earthing, har en neutraliserande effekt på elektrisk stress!

Att jorda sig återställer kroppens naturliga, stabila, elektriska tillstånd. De flesta tänker inte på att våra kroppar är elektriska – hjärtat, hjärnan, våra muskler, celler och alla system i kroppen fungerar elektriskt.

Jordning betyder i all enkelhet att gå barfota utomhus

Man jordar sig genom att gå barfota på gräs, jord, sand eller sten eller att simma i naturliga vatten, arbeta med händerna i trädgårdslandet och så vidare. Asfalt fungerar inte för jordning eftersom det precis som syntetiska sulor och plastskor är isolerande, dvs energin går inte igenom.

Man kan också använda olika earthingutrustningar som att sova på jordningslakan, som helt enkelt leder fria elektroner från jorden till kroppen.

Jordning har en naturlig antiinflammatorisk effekt!

Det som händer vid Jordning är att din kropp fylls på med negativ elektrisk laddning, fria elektroner, som finns i överflöd på jordskorpan. De fria elektronerna neutraliserar farliga fria radikaler, som

annars skapar oxidativstress av positivt laddade molekyler som saknar en elektron, vilka är skadliga för vår hälsa och kan leda till inflammation. De flesta människor går omkring med ohälsosamma elektriska laddningar i kroppen som i sin tur skapar olika former av ohälsa, jordning har en naturlig antiinflammatorisk effekt.

Hur jordar man sig?

För att uppleva jordningens djupverkande effekt på t.ex. stress och kronisk smärta behöver du bara gå ut och placera dina bara fötter direkt på marken och jorda dig i en halvtimme eller mer om dagen, för att assimilera de negativa elektronerna från jordens yta. Även om du direkt är jordad så snart du är i direktkontakt med marken tar det en liten stund för de fria elektronerna att ”vandra” till inflammationsplatserna i kroppen. Ju närmare inflammationspunkten du jordar dig desto snabbare märker man vanligtvis smärtlindringen. Din hud måste vara i kontakt med jorden för att jordningen ska fungera, kläder eller skor i vägen fungerar alltså inte. Vatten är ledande, så fuktiga kläder kan dock ändå verka jordande.

Det finns flera anledningar till varför många människor mår så bra på sommaren och en av dem är definitivt att folk vistas ute mer och är barfota oftare, ligger på stranden, badar i sjöar och i havet m.m. På sommaren är vi mer ”jordade” under längre tider än under vinterhalvåret, under vintermånaderna kan det dröja månader utan att vi är i någon längre kontakt med jorden.

För mer info. om jordning

Boken av Clint Ober ”Att vara jordad”
I Podden 4-Health- Anna Sparre intervjuar Clint Ober, avsnitt 291, 291b och på svenska 293.
Mer om Jordning och Jordningsprodukter hittar du på www.earthingpeople.se