Varför är det viktigt med Zink?

Zink är väldigt viktigt för kroppens läkning!

Det är väldigt vanligt med zinkbrist, vilket gör att man blir mottagligare för infektioner. Bristsymtom på Zink kan visa sig som ett nedsatt immunförsvar med t.ex. frekventa långdragna luftvägsinfektioner och förkylningar.

Zink är viktigt för:

stärker immunförsvaret och motverkar virus
att läka tarmslemhinnan och för en normal tarmfunktion
hudoljekörtelfunktionen och är läkande vid hudproblem.
att uppreglerar leverns avgiftning och reducera bl.a. giftigt koppar.
sköldkörtelfunktionen
sårläkning
benstruktur
frisk prostatavävnad

Zinkbristsymtom:

Nedsatt sårläkning
Kalla händer och fötter
Försenad /nedsatt utveckling av sexorgan
Nedsatt smak, lukt och känsel
Vita prickar på naglarna, håravfall, mjäll
Viktförlust – reducerad aptit
Hudsjukdomar
Infektioner, förkylningar
Psykologiska besvär, inlärningsproblem, svårt att fatta beslut
Anorexi och Epilepsi

Terapeutisk användning vid

Psoriasis, vuxenakne och hudsjukdomar
Håravfall, öronsus, hörselskador
Återkommande infektioner
Diarré, inflammatoriska tarmsjukdomar
Icke insulinberoende Diabetes, hjälper vid bildandet av insulin
Obalans i kolesterol
Anorexi, AIDS,
Reumatism – har visat sig ha för lågt av Zink, Koppar, B6 och Magnesium
Sterilitet, impotens, prostataproblem och oregelbundna menstruationer
Sömnsvårigheter

Tillskott:

Ett flytande zinktillskott med zinksulfat är det snabbaste sättet att korrigera zinkbrist
Rekommenderat dags intag (RDI) av Zink för att inte få bristsjukdomar är 15 mg per dag.
Optimalt dagligt intag av zink är 20–50 mg per dag.
Zink finns rikligt i pumpakärnor

Näringsterpi hos Hälsovägvisaren

Hos mig som Näringsterapeut kan du få hjälp att göra en hårmineralanalys för att se om du har brist på zink eller en obalans mellan koppar och zink och därför behöver äta mer av zink. Jag ger också råd om läkande mat, tillskott och örter för att du ska kunna börja må bättre.