Varför är det viktigt med Zink?

Vintage Jar Collection
Stuffed Avocado
Musli Mix
Fresh Produce
Green Juice
Patient on Scale
 

Zink är väldigt viktigt för kroppens läkning!

Det är väldigt vanligt med zinkbrist, vilket gör att man blir mottagligare för infektioner. Bristsymtom på Zink kan visa sig som ett nedsatt immunförsvar med t.ex. frekventa långdragna luftvägsinfektioner och förkylningar.

​

Zink är viktigt för:

  • stärker immunförsvaret och  motverkar virus

  • att läka tarmslemhinnan och för en normal tarmfunktion

  • hudoljekörtelfunktionen och är läkande vid hudproblem.

  • att uppreglerar leverns avgiftning och reducera bl.a. giftigt koppar.     

  • sköldkörtelfunktionen

  • sårläkning

  • benstruktur

  • frisk prostatavävnad


Zinkbristsymtom:

  • Nedsatt sårläkning

  • Kalla händer och fötter

  • Försenad /nedsatt utveckling av sexorgan

  • Nedsatt smak, lukt och känsel

  • Vita prickar på naglarna, håravfall, mjäll

  • Viktförlust – reducerad aptit

  • Hudsjukdomar

  • Infektioner, förkylningar

  • Psykologiska besvär, inlärningsproblem, svårt att fatta beslut

  • Anorexi och Epilepsi

​

Terapeutisk användning vid

  • Psoriasis, vuxenakne och hudsjukdomar

  • Håravfall, öronsus, hörselskador

  • Återkommande infektioner

  • Diarré, inflammatoriska tarmsjukdomar

  • Icke insulinberoende Diabetes, hjälper vid bildandet av insulin

  • Obalans i kolesterol

  • Anorexi, AIDS,

  • Reumatism – har visat sig ha för lågt av Zink, Koppar, B6 och Magnesium

  • Sterilitet, impotens, prostataproblem och oregelbundna menstruationer

  • Sömnsvårigheter

​

Tillskott:

  • Ett flytande zinktillskott med zinksulfat är det snabbaste sättet att korrigera zinkbrist

  • Rekommenderat dags intag (RDI) av Zink för att inte få bristsjukdomar är 15 mg per dag.

  • Optimalt dagligt intag av zink är 20–50 mg per dag.

  • Zink finns rikligt i pumpakärnor

​

Näringsterpi hos Hälsovägvisaren

Hos mig som Näringsterapeut kan du få hjälp att göra en hårmineralanalys för att se om du har brist på zink eller en obalans mellan koppar och zink och därför behöver äta mer av zink. Jag ger också råd om läkande mat, tillskott och örter för att du ska kunna börja må bättre.


​